Category : Долголетие

9 posts

упражнения для ног

Упражнения для ног – это очень обширная тема. Но продолжая предыдущий пост поговорим об упражнениях, которые помогут тем, кто вынужден вести, по тем или иным причинам, сидячий образ жизни.

Пост пишу не потому, что тема актуальна вообще. А потому, что она стала очень актуальна для меня. И так как мне пришлось искать способы лечения – решила поделиться с Вами тем, что “накопала” в интернет, что посоветовал доктор, и что собственно дало результат.

Почему сидеть вредноПочему сидеть вредно? Не так давно шла речь о том, что вредно долго стоять… И даже на производствах старались сделать все, что бы “стоячие” специальности по максимуму усадить на всевозможные вертящиеся табуреты, стулья и так далее…

Но производство в любом случае, не дает слишком засиживаться на рабочем месте. Если конечно не считать таких профессий, как швея мотористка и ей подобных. А вот людей сидящих в офисе достаточно, трудно оторвать от компьютера.  Так почему же так вредно сидеть?

польза сливочного маслаПольза сливочного масла последнее время подвергалась сомнению. И не удивительно! Компания о вреде холестирина подпортила репутацию многих продуктов, в том числе и масел.

Сливочное масло – твердое. А нам постоянно внушают, что именно твердые масла и тем более животного

хороший холестеринПродолжим наш разговор за чашечкой кофе… Я поставила перед собой задачу понять, что такое хороший холестерин и как он может помочь мне разобраться в моих проблемах… Повторюсь – у моего супруга повышенный уровень холестерина в крови. И я, как любящая жена. должна сделать все, что бы мой муж был здоров.

плохой холестеринЧто такое плохой холестерин, и чем он отличается от хорошего, я основательно задумалась после очередного получения справок для бассейна. У моего супруга, бывшего военного летчика, постоянно занимающегося спортом, стройного, подтянутого, не имеющего ни одного грамма лишнего веса – резко подскочил холестерин.

PAGE TOP