Как жить долго? Избегайте сексуального переутомления!

как долго житьКак жить долго? Ответ прост и сложен… Не переутомляйтесь! Мы постоянно слышим предупреждения наших медиков о вреде умственного и физического переутомления. И не ошибусь, что каждый из нас с этими постулатами будет согласен.

А вот Восточные знатоки науки здорового образа жизни выделяют три вида переутомления:

  1. Умственное,
  2. Физическое
  3. Сексуальное.

О первых двух сказано много. Поговорим сегодня о третьем – сексуальном переутомлении.

Китайская  традиционная медицина утверждает, что сексуальное долголетие хранится в организме человека, как не странно, в почках, в виде  семени – цзын.

Спорить с этим не будем. Так как восточная медицина давно доказала, что мы очень многого не знаем, хотя и расщепили атом.
Но, акцент делается еще на один момент.

Сексуальная связь не должна  осуществляться в состоянии опьянения. Так как по канонам восточной медицины страдает еще и костный мозг.

как долго жить алкоголь

Вот что об этом говорится в «Каноне  медицины»

«частая несвоевременность, непристойность и избыточность в половых отношениях, равно как и вступление в интимную связь в состоянии опьянения, истощает семя (цзин), которое хранится в почках»,

и является одной из главных причин преждевременной немощности и ухудшения здоровья.

1400 лет назад Сунь Сысяо описал это более живо и полно:

«Правители и знать держат в своих дворцах и домах тысячи прекрасных женщин, а в усадьбах высокопоставленных чиновников живут сотни наложниц. В течение дня они пьют крепкий алкоголь, который вредит их костному мозгу, а по ночам они предаются распутным игрищам, которые истощают ци и кровь. Они наполняют свои уши непристойными звуками, а глаза — формами, возбуждающими чувственное желание…
И если сейчас есть только лишь несколько долгожителей, то не по той ли причине, что люди вели себя столь неподобающе?».

Если вы когда-либо интересовались учением йогов, то обязательно слышали такое утверждение:

«Наша продолжительность жизни зависит от определенного КОЛИЧЕСТВА съеденной пищи, сделанных вдохов, ударов сердца.»

как долго жить йога

 

То есть каждому из нас отмеряно съесть определенное количество пищи. И чем больше мы едим – тем быстрее приближается наш конец.
Чем реже мы дышим, и чем медленнее бьется сердце (до определенных пределов, конечно) – тем дольше живем.

Вот к этому списку можно теперь добавить и умеренность в сексуальной жизни. То есть надо разумно относиться к использованию данного нам цзын.

Что же нам советуют Мудрецы Востока

  1. Позднее вступление в брак. Мужчина не должен жениться ранее 30 лет, а женщина вступать в брак ранее 20. Врач периода династии Мин Гунн Тинсянь так описал вред, который наносит
    здоровью раннее вступление в брак:
    «Если мужчина слишком рано потеряет свою девственность, это повредит цзин почек, если женщина слишком рано потеряет свою девственность, это повредит её кровеносной системе».
  2. Меньшее количество детей. (Думаю, что актуально именно для Китая.) Детей должно быть несколько, но не много. Так как женщина, вынашивающая много детей, не может прожить долгую жизнь. Точную цифру я не нашла.
  3. Регулирование половой жизни. Для людей (и мужчин и женщин) после 30 лет лучше всего вступать в половую связь не чаще одного раза в восемь дней. После 40 – не чаще одного раза в 16 дней. После 50 лет – раз в 20 дней. После 60 – раз в месяц.

Здесь можно привести слова известной песни: «Думайте сами, решайте сами – иметь или не иметь!»
Но согласитесь. Если осмыслить все сказанное раннее (Три принципа поддержания здоровья),  то ограничение сексуальных связей вытекает само собой. Известно, что  инстинкт размножения, один из самых древних.

А древние инстинкты (неумеренное питание, секс, агрессия) выходят на арену тогда, когда отсутствуют какие-либо более высокие интересы. Значит чем человек более нравственный, тем он более ответственно относится к себе и окружающим, и самое главное – к своему здоровью и здоровью окружающих.

как долго жить пожилым

 

Я не ханжа.  Но я за УМЕРЕННОСТЬ. За ЗОЛОТУЮ середину.

Полностью согласна с древними знатоки науки долголетия в области здорового образа жизни, которые  считали, что те, кто ведёт распутную жизнь и не зная меры потакает своим сексуальным желаниям, нарушая вышеприведённые правила, до преклонных лет не доживут.

Завершить свой сегодняшний пост хочу текстом

«Простые объяснения по использованию медицины и фармакопеи для пестования жизни» (Ян Шэн И Яо Цянь Шуо):

«Те, кто с детства и до старости поддерживает сильным ян и сохраняет семя-цзин, обретёт долголетие, даже если  он слабого телосложения. Те же, кто изо дня в день расходуют цзин и костный мозг, неминуемо сократят
свою жизнь, даже если они здоровы»

Всего доброго! До следующего поста

Как жить долго?  Избегайте сексуального переутомления!

4 Comments

  1. Марина Гайhttps://multi-marin.rusays: Reply

    Очень люблю этот твой блог с мудрыми советами. Когда получается, обязательно читаю. Спасибо! И подпись под статьей очень нравится)

    • Ирина Смирноваsays: Reply

      Спасибо, Марина!

  2. Анонимныйsays: Reply

    Дорогая Ирочка!
    Вы ссылаетесь на йогов, как на авторитеты в области долголетия.
    А Вы смотрели биографии выдающихся йогов?
    По-видимому нет. Тогда я Вам напомню.
    Свами Вивекананда умер в 39 лет.
    Шри Рамакришна Пармасинха умер в 49 лет.
    Шри Шанкара умер в 32 года.
    Шри Чайтанья умер в 48 лет.
    Этот список можно продолжать очень долго.
    Так что, Ирочка, как друг Вам советую, бросайте Вы это "грязное" дело учить людей доживать до 100 лет. Поскольку такое учение есть чистая профанация.
    С уважением,
    Виктор

    • Марина Гайhttps://multi-marin.rusays: Reply

      Совершенно не согласна! Просто категорически. Названные йоги могут быть «сапожниками без сапог», но от этого их знания не становятся менее ценными. А Ирина делится с читателями своим образом жизни, своими чаяниями, если хотите. Так что не стоит плевать в колодец!

Оставьте свой комментарий

PAGE TOP