Никогда не унывай – четвертый принцип движения к здоровью и долголетию

Никогда не унывай

Никогда не унывай, будь весел и будешь здоров! Гласит четвертый принцип из “Шести неизменных здоровья и долголетия” – Неизменно будьте не унывающи.

На Востоке есть такая пословица “Хороший смех молодит на 10 лет, а тревога дает седину”. Уныние и в христианстве считается одним из серьезных грехов.

Восточные практики рекомендуют обязательно смеяться. Например такая практика, как Фэн-Шуй тишины рекомендует смеяться в течении дня не менее семи раз. Эта практика занимается управлением энергии ЦИ. Основой упражнений является так называемое “состояние ЦИ”
Что это такое?  “Состояние ЦИ” – это покой и тишина, веселость и невозмутимость (хладнокровие). То есть покой, тишина и веселость являются предпосылками упражнений по управлению ЦИ.
Оксана Духова – мастер  Фэн-Шуй тишины дает следующие рекомендации:
“Смейтесь как минимум семь раз в день. Просто представьте что все ваши поры (84000!) смеются, словно маленькие солнышки; ваши суставы смеются; ваши органы смеются, ваш нижний Дан-Тян смеется; ваш центральный Дан-Тян смеется, ваш верхний Дан-Тян смеется. И улыбка питает вас энергией любви, которая разливается по всему вашему телу, захлестывает уже и деревни, и города, и всю страну, достигая самого края Вселенной.
Смех – животворен. Улыбка способна оживить даже твердую материю”
Точки Дан-Тян соответствуют чакрам. А чакры, как известно, соответствуют железам внутренней секреции. Очень важным органам нашего тела. Смех регулирует работу наших желез в соответствии с резонансной теорией.
Смею предположить, что звуки смеха каждого человека, настроены, как метроном, на здоровое состояние собственного тела.

Смехом мы как бы настраиваем наши органы на правильную работу.

Смех  можно сравнить с работой настройщика рояля. Он ориентируется на звучание метронома. А наш организм ориентируется на наш смех.
Поэтому запомните! Вы должны улыбаться и смеяться не менее семи раз в день!
А вот что сказал поэт Бо Цзюйи в одном из  своих стихов:
Отбрось уныние, и в богатстве и в бедности,
А коли не сможешь посмеяться над тем и другим, то глупцом прослывешь!
Чаще смейтесь от души! Не зря  Будда изображается смеющимся! Подумайте над этим!

Всего доброго!

Никогда не унывай - четвертый принцип движения к здоровью и долголетию

Оставьте свой комментарий

PAGE TOP