Следовать принципам Инь и Ян – основное базовое понятие Восточной философии. Обычно под ними подразумевают соответственно мужское и женское начало, свет и тьму, движение и покой. Ни одна из сторон не может быть абсолютно доминантной, обе уравновешены и соразмерны; все разделено этими полюсами и сближено ими одновременно. Это две части одного целого.

Они очень разные. Это произведения древних восточных ученых Конфуция, Лао-Дзы, знаменитого врача Ли-Чанцай – достаточно сложных для понимания современного человека.
И сегодняшних знатоков целительных практик Востока, например И-Шен – которые достаточно просто рассказывают западному читателю возможности такой практики как цигун.